ceturtdiena, 2018. gada 26. aprīlis
piektdiena, 2018. gada 13. aprīlis
svētdiena, 2018. gada 8. aprīlis
ceturtdiena, 2018. gada 5. aprīlis
otrdiena, 2018. gada 3. aprīlis
Vingrošanas nodarbības
Eiropas un pasaules sirds slimību profilakses vadlīnijas balstās uz dažiem būtiskiem nosacījumiem – kategoriski aizliegts smēķēt, katru dienu jāvingro vismaz 30 minūtes, jāizvēlas veselīgs un sabalansēts uzturs, jāuztur veselīgs svars, holesterīna un cukura līmenis.
Eiropas Sociālā fonda projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Valkas novadā”, id.Nr.9.2.4.2./16/I/035, pasākuma “Fiziskas aktivitātes sēdoša darba darītājiem” ietvaros
Kārķu pagasta Kārķu tautas namā
no 2018.gada 3.aprīļa 1x nedēļā notiks vingrošanas nodarbības!
(8 nodarbības)
Ja Tevi interesē aktīvs dzīvesveids, pareiza vingrinājumu izpilde un veselīga domāšana, nāc vingrot!
Pirmā nodarbība jau šodien – otrdien, 3.aprīlī plkst.16:00.
Uz vingrošanas nodarbībām “Fiziskas aktivitātes sēdoša darba darītājiem” aicināts ikviens, lai veicinātu aktīva dzīvesveida ievērošanu ikdienā un aktīvu kustību ievērošanu darba vietā, t.sk. darba laika pauzēs.
Nodarbības notiek BEZ MAKSAS!!!
Nodarbību garums 40 minūtes.
Nodarbības vadīs sertificēts fitnesa treneris – Ričards Strazdiņš.
Informāciju sagatavoja
Linda Zariņa
Valkas novada domes Sabiedrības veselības organizatore
svētdiena, 2018. gada 1. aprīlis
Pasākumi aprīlī
2.04. plkst.11.00 –
* bērnu teātra izrāde “ Lieldienu groziņš” tautas namā
*olu spēles, šūpošanās Tradīciju salā (piemērotos laika apstākļos)
6.04. - " Lustiņdancis "viesojas Vaidavas kultūras un amatniecības centrā
7. 04. plkst.19.00 –
Koncertšovs “ Gan dzirdēts, gan nedzirdēts”, konceru vada aktieris un mūziķis Kristaps Rasims
Plkst. 22.00 –
balle, spēlē Raitis no Naukšēniem
10.04.pl.16.00 - vingrošanas nodarbība (bezmaksas)
13.04. - deju kolektīvi "Medneši" un " Lustiņdancis" piedalās deju skatē Smiltenes kultūras namā
17.04.pl.16.00 - vingrošanas nodarbība (bezmaksas)
20.04. pl.10.00 - nodarbība projekta " Labais vairo labo"dalībniekiem
21.04. - deju grupa " Vēl ziedam" viesojas Burtnieku kultūras namā
ansamblis " Tik un tā" viesojas Zvārtavā
ansamblis " Tik un tā" viesojas Zvārtavā
24.04.pl.16.00 - vingrošanas nodarbība (bezmaksas)
28.04. - Lielā talka Ērģemes kapos
29.04 - ansamblis " Tik un tā " viesojas saieta namā " Lugažu muiža"
deju grupa " Vēl ziedam" viesojas Alūksnes kultūras namā
deju grupa " Vēl ziedam" viesojas Alūksnes kultūras namā
No 6.aprīļa tautas nama
kamīnzālē - rūjienietes Mārītes Siliņas
gleznu izstāde “ Maizes ceļš ”
Kārķu
baznīcā
30.03.pl.14.30 – Lielās piektdienas dievkalpojums
1.04. pl. 14.30 – Lieldienu dievkalpojums
Izstādes Kārķu pagasta bibliotēkā
1. 3.- 13.IV Dzejniekam Leonīdam Breikšam - 110;
2. 13.- 23.IV Tulkotājai Silvijai Bricei - 60;
3. 23.-30.IV Dziedātājai Ievai Akurāterei - 60
1. 3.- 13.IV Dzejniekam Leonīdam Breikšam - 110;
2. 13.- 23.IV Tulkotājai Silvijai Bricei - 60;
3. 23.-30.IV Dziedātājai Ievai Akurāterei - 60
Abonēt:
Ziņas (Atom)