Zaļās brīvības ieteikumi viedam pārtikas patēriņam

Atbalstot palikšanu mājās, biedrība Zaļā brīvība sagatavojusi 12 ieteikumu grupas pārtikas viedam patēriņam Covid-19 laikā. Ar izveidotajiem ieteikumiem katru dienu būs iespējams iepazīties Zaļās brīvības Facebook lapā REIT:https://www.facebook.com/ZalaBriviba/
  Ieteikumi aicina veidot pārtikas krājumu ilgākam laikam, lieki neapdraudot veselību, un nodrošināt savu mājsaimniecību ar pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu, neradot pārtikas atkritumus.
                                                                                                          (pārpublicēts)

Iesūti foto ar dabas vērojumiem

Latvijas Dabas fonds un Latvijas Universitātes Ģeogrāfijas un Zemes zinātņu fakultāte aicina Latvijas iedzīvotājus iesaistīties dabas vērošanas kampaņā, iesūtot zinātniekiem sezonālo dabas norišu attēlus portālā un lietotnē Dabasdati.lv.

Šogad pavasaris ir iestājies īpaši agri, dodot mums iespēju katru dienu atklāt jaunus dabas pārsteigumus un pārmaiņas. Sabiedrības iesaiste zinātnē ir plaši izplatīta prakse pasaulē, kura, pieaugot iegūto datu apjomam, kļūst arvien populārāka.

 Fenoloģisko jeb dabas ritmu fiksēšana ir viena no vissenākajām formām, kā sabiedrība iesaistījusies zinātnē. Detalizēta informācija par reģistrēšanos platformā Dabasdati: https://dabasdati.lv/lv/cat/41/?links=lv/cat/41

                                                                                                                            (pārpublicēts)

Aicina uz digitāli - verbināru sarunu

LAMPA piedāvā vebināru - sarunu ar Artūru Miksonu “Kāpēc tu man besī kopš 12. marta

 Sarunu skola LAMPA pielāgojas jaunajiem apstākļiem un turpmāk aicina nodarbības “apmeklēt” digitāli – vebināru formātā, kas bez maksas būs pieejamas ikvienam interesentam visā Latvijā.
Pirmā nodarbība “Kāpēc tu man besī kopš 12. marta?” notiks 15. aprīlī plkst. 16.00–18.00, un tajā ārstspsihoterapeits Artūrs Miksons skaidros, kā neziņa un bailes ietekmē mūsu ikdienu, tostarp izraisot dusmas, kā sadzīvot, esot kopā 24/7, un kā iespējami veselīgi un konstruktīvi izpaust emocijas, lai paliktu fiziski un emocionāli veseli un nenodarītu pāri arī citiem. Artūrs Miksons ir ārsts-psihoterapeits, RSU Psihosomatikas klīnikas virsārsts, kurš ikdienā strādā gan ar pieaugušajiem, gan pusaudžiem. Artūrs Miksons ir arī RSU Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras docētājs, pasniedz lekcijas studentiem dažādos lekciju kursos – psihosomatika, psihiskā veselība, psihoterapija u.c.
 Studenti viņu ir atzinuši par vienu no interesantākajiem RSU pasniedzējiem.
 Papildus tam ir publicējis dažādus zinātniskos rakstus, piedalījies daudzos semināros un (14/2020) 09.04.2020 7 Adrese: Alberta iela 13, 6. stāvs, Rīga, LV – 1010, telefons 24245580
 Saziņa: www.nvo.lv /alianse@nvo.lv / Twitter: @alianse / Facebook: @CivicAllianceLatvia/ Instagram: @CivicAlliance_Latvia Konts ziedojumiem: LV24HABA0551009349318 konferencēs gan Latvijā, gan ārpus tās robežām. Dalība vebināra ir bezmaksas. Reģistrēties nodarbībai iespējams šeit: https://zoom.us/webinar/register/1515861782269/WN_jJygpxfNS86QIhq63gHULQ
                                                                                                                                  (pārpublicēts)

Paliec mājās ar teātris.zip - īpašā izrāžu izlase LTV1 un LTV7

Domājot par teātra skatītājiem, kuriem šobrīd nav iespēju baudīt izrādes klātienē, īpašā plānojuma ietvaros sestdienās un svētdienās LTV1 un LTV7 būs vērojama raidījuma “Teātris.zip” izlase - ar Borisa un Ināras Teterevu fonda atbalstu ierakstītās Latvijas teātru izrādes. Pēc pārraides izrādes varēs vēl 7 dienas skatīties Internetā - “Teātris.zip” lapā.

22. martā plkst. 13.55 LTV1 būs vērojams Nacionālā teātra izrādes “Leo. Pēdējā bohēma” ieraksts. Tas ir Raimonda Paula, Ingas Ābeles un Liānas Langas radīts muzikāls stāsts ar paša Maestro līdzdalību par viņa bohēmiskās jaunības draugu - gleznotāju Leo Kokli. To iestudējis režisors Edmunds Freibergs, galvenajās lomās - Mārtiņš Egliens un Dita Lūriņa.

Nākamajās nedēļās - svētdienās plkst. 13.55 - redzēsim Dailes teātra izrādi ar stāstu par iekāri un krāpšanu, kas bija Intara Rešetina debija režijā - “Nakts vēl nav galā”, un Valmieras teātra godalgoto kaislību drāmu pēc Blaumaņa noveles “Raudupiete”, ko iestudējis Elmārs Seņkovs.

Savukārt no 28. marta sestdienās LTV7 plkst. 13.40 būs vērojamas bērnu izrādes. Kā pirmā - Dailes teātra slavenā “Vārnu ielas republika” par to, ka arī bērni var un prot apvienoties un iestāties pret netaisnību.

Kā ierasts, vienmēr un jebkurā laikā, “Teātris.zip” mājaslapā ir pieejama arī īpašā izrāžu izlase. Tajā izrādes ir pieejamas neierobežotu laiku, atšķirībā no jau ierastās iespējas ēterā redzētās izrādes skatīties nedēļu. Raidījumu cikla “Teātris.zip” arhīvu aicinām skatīties raidījuma mājaslapā.

                                                                                                                                        ( pārpublicēts)

Koncerts "Jo lustīgs, jo lustīgāks!"

Lustīgos deju soļos aizritēja SDK " Lustiņdancis" jubilejas koncerts.

Paldies deju kolektīviem un to vadītājiem: Limbažu kultūras nama SDK “ Sagša”  un Pārgaujas novada Straupes tautas nama SDK “ Munsturis”, vadītājai Inetai Indriksonei, Grundzāles kultūras nama VPDK “ Rieda”, vadītājai Ingai Ķesterei, Strenču kultūras nama VPDK “ Tīne”, vadītājai Inetai Legzdiņai,  Saieta nama “ Lugažu muiža” VPDK “ Spriņģi”, vadītājai Ingai Aleksejevai, Valkas jauniešu deju kolektīvs “ Vendīgs”, vadītājai Vinetai Skutānei, Beverīnas novada Kauguru kultūras nama VPDK “ Mūri”, vadītājai Ilutai Uškānei, Burtnieku novada Ēveles tautas nama SDK “ Ēvele”, vadītājai Irīdai Jukāmei, Valkas tautas mūzikas kapela “ Sudmaliņas”, vadītājai Līgai Veinbergai.

Paldies apsveicējiem par labiem vārdiem, skatītājiem par sirsnīgiem applausiem, muzikantam Vijāram Griķim par lustīgo ballīti un visiem pārējiem, kuri atbalstījuši dejotājus viņu radošajās izpausmēs!

Skatīt vairāk:

https://failiem.lv/u/fntd62uj

https://failiem.lv/u/xphhzvkq#sign_up

Pasākumi martā

01.03. plkst. 14.00 – filma “ Klases salidojums 2 ”

07.03. plkst. 19.00 – SDK “ Lustiņdancis ” 5 gadu jubilejas koncerts “ Jo lustīgs, jo lustīgāks”,

              plkst. 22.00 – balle, spēlē grupa “ Vilx”

11.03. plkst. 18.00 - basketbola vakars sporta namā

14. 03. - deju kolektīvi " Medneši " un " Lustiņancis" piedalās tautas deju ansambļu koncertā Valkas kultūras namā - atcelts

20.03. plkst. 19.00 – izglītojošo lekciju cikls tautas nama kamīnzālē

 2. nodarbība “ Grāmatu lasīšanas ietekme uz cilvēka iekšējo pasauli ” - atcelts

24. 03. pasākums veltīts represētajiem
                             “Ar Dzimteni un dziesmu sirdī” - atcelts

• Plkst. 15:00  piemiņas brīdis pie Pelēkā akmens
• Plkst. 16:00 pasākums Kārķu tautas namā. Piedalās vadībzinātņu doktors, LU docents, Vispārējo latviešu Dziesmu svētku virsdiriģents Andrejs Mūrnieks un Latvijas Nacionālās operas un radošās apvienības “Trīs Latvijas Tenori” solists Guntars Ruņģis.

Pirmdienās plkst. 18.30 – dinamiska sporta nodarbības jauniešiem un pieaugušajiem 16+ sporta namā (vada Egils Purviņš)

Otrdienās plkst. 18.00 – zumbas nodarbības tautas namā

Trešdienās plkst. 19.00 – basketbola vakari sporta namā

Ceturtdienās plkst. 18.30 – vingrošana veselības veicināšanai tautas namā (vada M. Mezītis)

Piektdienās plkst. 18.00 - daudzveidīgas sporta nodarbības bērniem,

         plkst. 19.00 - sporta treniņš jauniešiem un pieaugušajiem( vada Egils Purviņš) 

Sestdienās plkst. 9.00 - kross (2-8km) un ziemas peldes (pulcēšanās pie Mierkalna karjeras, vada Egils Purviņš)

No 13. martā sporta aktivitātes atceltas! Sekojiet līdzi informācijai!

Kamīnzālē - Rūjienas Mākslas skolas audzēkņu darbu izstāde

                                                                

 Aicinām gatavoties un pieteikt priekšnesumus ikgadējam koncertam " Dzirdēts vai redzēts" 4. aprīlī!  - ATCELTS

Aicinām uz semināru!

Piektdien, 28.februārī, Kārķu tautas namā plkst. 19:00 ikmēneša izglītojošo nodarbību ietvaros ar vērtīgu lekciju un pieredzes stāstu viesosies Kaspars Kalnbērzs - seržants, NBS SUV karavīru atlases instruktors, viens no Latvijas vadošajiem un pasaules elites šķēršļu sacensību (OCR) skrējējiem, OCR Latvija sacensību organizētājs.

Tēma: Sports, militārā karjera un Latvija kā iespēju zeme."

Saturs:
1. Sports un militārā karjera, militāro misju pieredze, Kaspara stāsts
2. Vīrišķība, dzimtene, ģimeniskās vērtības
3. Drošība valstī, uz ielas, internetā, x-stundas, dabas katastrofas, izdzīvošana...
4. Kara draudi un politiskie konflikti - vai Latvijai tas ir reāli, un ko darīt parastam iedzīvotājam?
5. Kāpēc ir labi un vērtīgi dzīvot Latvijā?
+ dzīvā saruna, atbildes uz jautājumiem, diskusija.

Ieeja - par ziedojumiem.

Laipni aicināti visi interesenti!

Informāciju sagatavoja:

Egils Purviņš
A.Havarda Rakstura Līderības institūta Latvijā vadītājs un pasniedzējs

Iekšējās izaugsmes un dzīves kvalitātes treneris (sertificēts koučs)